Private psychologische Beratung
Ich freue mich, dass Sie auf meine Seite aufmerksam geworden sind!
In unserem Leben haben wir etliche Rollen übernommen: Wir sind Partner, Geschwister, selbst noch Kinder, Eltern, Kollegen, Best Ager … Viele Entwicklungen in unserem Leben erfordern persönliche Veränderungen, die Ängste und Sorgen mit sich bringen. Unsere Gedanken drehen sich im Kreis. Manchmal kann ein Wechsel der Perspektive helfen, um Dinge neu zu ordnen und zu verstehen.
Sind wir noch auf dem richtigen Weg?
„Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, sondern kann sie gestalten.“
Paul Watzlawick
Die Veränderung der Lebensumstände, zum Beispiel durch persönliche Verluste, Konflikte in der Familie oder Schwierigkeiten, den Alltag zu bewältigen, können mögliche Auslöser für eine Krise sein.
In meiner Beratung definiere ich mit meinen Klient*innen ihre Rollen und erarbeite mit ihnen, wie sie den Veränderungen begegnen können, um ihr persönliches Bedürfnis nach einem sinnerfüllten Leben zu befriedigen. Ein Perspektivwechsel ermöglicht es ihnen, neue Perspektiven zu sehen und Verhaltensweisen zu verändern, um den persönlichen Weg klarer zu definieren und zu leben.
Dies erfordert in den unterschiedlichen Phasen des Lebens ein hohes Maß an Reflexion, Eigenverantwortung und Anpassungsfähigkeit. Die systemische Beratung ist dabei ein Erfolg versprechendes Werkzeug, denn sie ist lösungs-, ressourcen- und kurzzeitorientiert.
In einem persönlichen und vertrauensvollen Gespräch unterstütze ich Sie dabei, Ihre Herausforderungen zu benennen und mit mir neue Perspektiven zu erarbeiten.
Persönliche Veränderungen
- Ungünstige Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen zu entwickeln
- Glaubenssätze hinterfragen
- Gut durchdachte Entscheidungen treffen
- Jede Lebensphase aktiv und positiv zu gestalten
- In konfliktbelasteten Beziehungen wieder Nähe herzustellen
- Zuversichtlicher in die Zukunft blicken
- Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
- Aus dem Dauerstress auszusteigen und Entspannung finden
Über mich
Menschen und die Rahmenbedingungen, die ihre Persönlichkeit prägen, interessieren mich, seitdem ich denken kann. Fremde Länder und Kulturen zu verstehen, Kultur, Natur und persönliche Beziehungen bereichern mein Leben. Das Leben als Mutter von zwei erwachsenen Kindern und langjähriger Ehefrau mit all seinen Höhen und Tiefen hat mich vor viele Herausforderungen gestellt und mein Interesse für das System Familie weiter verstärkt.
In meinen Ausbildungen zur Systemischen Kinder-, Jugend- und Familienberaterin sowie zur psychologischen Beraterin bzw. Coach habe ich mich eingehend mit den unterschiedlichen Problemstellungen des Systems Familie auseinandergesetzt. Über viele Jahre habe ich zudem Kinder und Jugendliche bei ihrer schulischen Karriere begleitet.
Ich bin 61 Jahre alt, seit 32 Jahren verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder im Alter von 31 und 26. Mein Mann und ich wohnen in Meerbusch in der Nähe von Düsseldorf.
Wenn Sie sich in einer persönlich schwierigen Situation befinden, arbeite ich gerne mit Ihnen an Ihren Themen und Herausforderungen.
Systemische Beratung
Die Systemische Beratung ist lösungs-, ressourcen- und kurzzeitorientiert. Ein Mobile ist ein gutes Beispiel zur Erläuterung, wie man sich die Wirkungen innerhalb eines Systems vorstellen kann. Bringt man ein Element in Bewegung, so setzen sich die übrigen Elemente ebenfalls in Bewegung. Verändert man die Art der Bewegung, so ändert sich auch die gesamte Dynamik.
Der systemische Ansatz betrachtet Krisen als Chancen zur Entwicklung und Veränderung. Er baut immer auf den Fähigkeiten und Stärken eines Menschen oder eines Systems auf.
Da jeder Mensch die Wirklichkeit anders wahrnimmt, ist die Art der Kommunikation von großer Bedeutung.
Unter Einbeziehung verschiedener Methoden betrachten wir Ihr persönliches Anliegen in Bezug auf Ihre verschiedenen Systeme, wie zum Beispiel Partnerschaft, Familie, Arbeit oder soziales Umfeld, und kommen so Schritt für Schritt einer Problemlösung näher.
Im Kontext der psychologischen Beratung kann es auch gewinnbringend sein, das System Ihrer Ursprungsfamilie näher zu beleuchten. Oftmals werden dort schon Handlungsstrategien und Glaubenssätze erlernt, die in späteren Kontexten nicht mehr ihre Funktion erfüllen und sogar Hindernisse darstellen.
Wenn Gefühle wie Überforderung, Hilflosigkeit, Angst und fehlende Selbstwirksamkeit überhandnehmen oder zu Alltagsbegleiter werden, ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu holen. In einer vertrauensvollen Einzelberatung entwickeln wir gemeinsam Strategien, indem wir uns auf Ihre Kompetenzen und Ressourcen stützen.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu hinterfragen und positiv zu verändern, damit Sie zukünftig Ihr Leben mit mehr Freude und Energie füllen können.
Ablauf und Kosten
Termine vereinbare ich individuell mit Ihnen. Meine Beratungszeit liegt in der Regel bei 60 Minuten. Gern können wir unsere Gespräche auch online führen. Bei meiner Beratung handelt es sich um eine Privatleistung, für die ich 80 Euro berechne. Der Preis gilt sowohl vor Ort als auch online.
Kurzfristige Absagen (weniger als 48 Stunden) und Termine, die nicht wahrgenommen werden, werden in vollem Umfang berechnet.
Sämtliche Inhalte unserer Sitzungen und Ihre persönlichen Daten unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht.
Kontakt
Rufen Sie mich an unter 0157 85037807 oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Kontaktformular
